05.SUP

SUP（スタンドアップパドルボード）は、近年人気が急上昇している新しいマリンスポーツです。
SUPの基本姿勢は、大きめのサーフボードの上に立つことです。
立ち上がりのコツを掴むまでは少し練習が必要ですが、立ち上がることができてしまえば、
疾走感満載のサーフィンやボディボードとは正反対の、ゆったりとした水上散歩を楽しめるのがSUPの魅力です。
ボードに立ち続けるためにはバランスを保ち続ける必要があるので、水上散歩に集中しているだけで自然と体幹が鍛えられます。
楽しみながら鍛えられるということで、フィットネスとしての人気も高まってるみたい。

★Yokohama SUP Club
こちらのサイトでは、初心者でも安心のスクールがあります。おしゃれなウェアを着て、彼と一緒に参加してみたいなぁ！

また、SUPの魅力をより味わいたい方は、こちらのドキュメンタリーがおすすめです！
世界初のSUPのドキュメンタリー映画「FIRST GLIDE」です。